Você é Feliz?

Faz um bom tempo que não apareço por aqui....

E hoje estava pensando em algo bacana para escrever.... algo que nos motivasse!

Observando algumas pessoas comecei a me perguntar o que é felicidade? O que te faz efetivamente feliz? 

O que te faz feliz quando ninguém esta te olhando.... afinal, vc é feliz quando ninguém esta te olhando? Ou é só uma máscara?

Sobre felicidade minha opinião é que não existe fórmula mágica....nunca vai existir... E não é o dinheiro, a beleza, a inteligência....é o como vc lida com a sua vida , com os seus sentimentos, com o que te acontece .... isso sim te permite ser feliz.

Muitas pessoas que conheço precisam de um carro e são felizes com ele.... outras nem precisam dele.... e são tão felizes quanto...

Muitas tem um monte de dinheiro e não são felizes....outras tem limitações de saúde e são infinitamente felizes...

Pense nisso.... a felicidade é você!

A felicidade é estar satisfeito com você..... 

Você é feliz?

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência. 

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. 

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.  

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.  

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo.  

É ter coragem para ouvir um 'não'. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?  Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

                                   Fernando Pessoa   

Poesia de Fernando Pessoa extraída do site: http://www.novaera-alvorecer.net/fernando_pessoa.htm

Imagem extraída do site: http://www.deixeapenasfluir.com.br/ , faz parte do livro: “O Livro do Bem: Coisas para você fazer e deixar o seu dia mais feliz“ por Ariane Freitas e Jéssica Grecco 

:: Não tente mudar outras pessoas.

Não tente mudar as pessoas, isso não funciona.

Você irá desperdiçar sua vida tentando.

Uma de minhas histórias favoritas tem a ver com um casal de idosos que visitava os netos.

Toda tarde o avô deitava-se para tirar uma soneca.

Certo dia, em um momento de pura travessura, as crianças decidiram colocar um pouco de queijo no bigode dele. Logo depois, ele acordou franzindo o nariz:

– Ora, este quarto está cheirando mal – exclamou ao levantar-se para ir à cozinha.

Não ficou ali por muito tempo até chegar à conclusão de que a cozinha também estava com o mesmo cheiro.

Decidiu sair para respirar ar fresco. Mas para sua grande surpresa o ar fresco de nada adiantou, e ele disse:

– O mundo inteiro está cheirando mal!

Essa é uma grande verdade.

Quando temos “queijo” em nossas atitudes, o mundo todo cheira mal.

Nós, como indivíduos, somos responsáveis por nossa visão do mundo. Nossa atitude e ação em relação à vida ajudam a determinar o que nos acontece.

Seria impossível estimar o número de empregos perdidos, de promoções não obtidas, de vendas não feitas e de casamentos destruídos por causa de atitudes medíocres.

Entretanto, quase todos os dias, testemunhamos empregos conseguidos, mas odiados e casamentos tolerados, mas infelizes, tudo porque as pessoas esperam a mudança dos outros ou do mundo, em vez de perceber que são responsáveis por seu próprio comportamento.

Muitos de nós passamos tempo demais tentando mudar as pessoas de nossas vidas, quando deveríamos ser a mudança que desejamos ver nos outros.

Há um poema de autor não identificado que é uma grande lição sobre como ceder e mudar:

“Ceder não significa parar de me preocupar, significa que eu não posso resolver os problemas da outra pessoa.

Ceder não significa isolar-me, significa que não posso controlar a vida da outra pessoa.

Ceder não é tornar as coisas mais fáceis, mas extrair lições das conseqüências de nossos atos.

Ceder é admitir que tenho limitações, o que significa que o resultado final não depende de mim.

Ceder é não tentar modificar ou culpar outras pessoas; eu só posso modificar a mim mesmo.

Ceder não significa deixar de prestar assistência; significa continuar a demonstrar interesse.

Ceder não é jogar a culpa no outro, mas ter espírito de solidariedade.

Ceder não é julgar, mas admitir que a outra pessoa é um ser humano.

Ceder é não intrometer-se tentando resolver problemas alheios; é permitir que as pessoas encontrem as soluções por conta própria.

Ceder é deixar de ser protetor; é permitir que a outra pessoa enfrente a realidade.

Ceder não é rejeitar, mas aceitar.

Ceder não significa resmungar, censurar ou discutir, significa aceitar as próprias falhas e corrigi-las.

Ceder não significa adaptar tudo conforme meus desejos, mas aceitar cada dia como ele é e apreciar cada momento.

Ceder é não criticar nem controlar o outro, mas tentar me transformar na pessoa que eu gostaria de ser.

Ceder não é arrepender-se do passado, mas adquirir experiência e viver para o futuro.

Ceder é temer menos e amar mais”.

Viver é como receber uma por uma as peças de um mosaico ou de um quebra-cabeça. O mosaico é a “realidade”. Não vem todo de uma vez em uma caixa com uma bela embalagem. Vem peça por peça em pacotes onde está escrito “dias”.

Cada dia traz novas peças. Cada nova peça dá sua própria contribuição de um entendimento mais profundo ao quadro completo da realidade. Juntamos as peças de formas diferentes porque cada um de nós percebe a realidade à sua maneira. As qualidades mais necessárias para a construção de uma visão adequada e exata são abertura e flexibilidade. A armadilha a ser evitada é a rigidez.

“Tome sua vida com suas próprias mãos e o que acontece?

Uma coisa terrível: ninguém para culpar.”

Pense nisso…

Texto de:   Daniel Carvalho Luz

Extraído do blog: Marquinhos Ribeiro Blog

.: Simplesmente Amor

Não costumo acompanhar novelas... a bem da verdade as assisto quando visito minha mãe e é ela quem me atualiza dos acontecimentos.

Essa novela das 9hs da Globo, Em Família, tinha tudo para ser bem interessante, mas acabou seguindo uma linha que ao meu ver não foi interessante , perdendo espectadores, a trama ficou sem graça, caiu na mesmice e muitas cenas forçadissimas...

Porém, eu assisti alguns capítulos, acompanhei algumas das histórias com carinho especial, e principalmente assisti ao capítulo de ontem.. quarta feira 16/07...

Sei que o que vou escrever vai gerar diversos sentimentos em vocês leitores, uns vão amar, outros vão odiar, enfim.......

Pessoalmente gostei muito da forma como foi conduzida a história de Clara e Marina, salvo a cena do restaurante em que o homem se levanta sem motivos aparentes em uma demonstração de preconceito, essa cena foi péssima, o resto foi ótimo.

Achei que o amor foi nascendo como deve ser e foi mostrado o relacionamento como ele é e não como se o relacionamento homoafetivo fosse sujo e cheio de luxúria e pecado como vemos em muitos filmes e seriados.

O fato de serem duas mulheres , ou dois homens não muda em nada o amor. É amor... simples assim

O amor o que é? Amor é como lidamos com as pessoas que passam por nossas vidas, é a responsabilidade com elas, é o prazer de estar junto delas, é a felicidade proporcionada por elas a nós e por nós a elas....Pessoas... não especificou-se o gênero...!

Pode ser misericórdia, afeição, querer bem..desejo, paixão... é um vínculo que de alguma forma criamos com outra pessoa , pessoa esta que esteja apta a receber comportamento e enviará em troca os mesmos sentimentos.

Entendo que somos criados desde pequenos em uma sociedade politicamente correta, onde nos mostram que o homem fica com a mulher... mas é essa mesma sociedade que nos diz tantas outras coisas e não as faz... Será que é o tipo de coisa: “Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço?”

Nessas “coisas” posso mencionar em homens que maltratam mulheres, crianças maltratadas, drogas , roubos, velhinhos jogados, mães e pais largados ao destino sem cuidados dos filhos..... E neste mesmo momento alguém me diz que o relacionamento homoafetivo é errado?! Sinto muito, eu discordo.

Eu discordo porque muitos destes relacionamentos, a maioria deles, são realmente sinceros, as pessoas se amam, desejam constituir família , família essa que trará a sociedade novos cidadãos , com uma mente muito mais superior que a de muitos que conheço... Um cidadão sem preconceito, capaz de compreender o amor em sua verdadeira essência, sem falsos moralismos, sem pré julgamentos.

Como dizia no começo deste texto, assisti a cena de ontem de Clara e Marina, o casamento, e achei bem legal mostrarem o beijo delas somado a felicidade e a formalização da união homoafetiva com bases legais.

Muitos acharam forçadas as palmas após o beijo, mas eu coloquei minha lupa intelectual para funcionar e ampliar aquele momento... Pensem … é a aceitação, a demonstração perfeita de duas famílias inteiras que aprovam a felicidade , que aprovam o amor.... Perfeito!!

A própria música tema delas é perfeita, fala de amor.....só de amor.....simplesmente amor..... :

PAZ É TUDO QUE EU VENHO TENTANDO ENCONTRAR

MAS ME VEM A SAUDADE FAZENDO LEMBRAR

TENTEI EVITAR

TENTEI ESQUECER TUDO QUE ME LEMBRA VC

TENTEI NÃO TE AMAR

MAS OLHO NO ESPELHO E NADA DE ME RECONHECER,

SÓ VEJO VC

SE BATE UM DESESPERO NO MESMO INSTANTE O QUE EU QUERO PE VOCÊ PARA ME ABRAÇAR

JÁ NÃO IMPORTA O TEMPO, NÃO TENHO MEDO DE ME ARREPENDER,

NÃO VOU CONTROLAR....

QUE MESMO QUE EU TENTE ISSO NÃO VAI PASSAR

Concluo que é melhor ser feliz e deixar fluir, deixar acontecer do que guardar e ser infeliz para o resto da vida...... Viva o amor, viva o sentimento, seja feliz...

Se você ainda tem algum tipo de preconceito, pense com carinho no amor.... Amor é o princípio de tudo e, nós, não somos ninguém para julgar ….. nós estamos aqui para amar...!

Seja muito FELIZ!!!!!

.: HOJE!

O melhor dia para agir é hoje!!

Você pode fazer uma ligação de vendas HOJE. 

Você pode começar a trabalhar naquele projeto importante HOJE. 

Você pode começar ajuntar os cacos e começar uma vida nova HOJE.

A questão não é sobre HOJE ser o primeiro dia do resto de sua vida; a verdadeira questão é que HOJE pode ser o ultimo dia de sua vida.

As pessoas deixam de agir porque confundem a palavra difícil com a palavra impossível. Não é impossível para você mudar de ocupação agora; é apenas difícil. 

Não é impossível você mudar para outra cidade agora; é apenas difícil. Ser difícil é o que dá valor a um objetivo. 

Tudo que vale a pena conquistar é difícil.

Se você esperar que tudo se acerte para depois agir, estará usando uma desculpa perfeitamente segura para o fracasso.

Então aja!

Fonte: Daniel Carvalho Luz

.: Ousadia de sonhar

Como boa parte dos meus leitores já sabe, sou uma pessoa viciada em livros..amo leitura... leio todos os tipos de livros! Gosto de aprender coisas novas sempre....

Há alguns anos atrás tive a oportunidade de conhecer um livro chamado Insight de Daniel Carvalho Luz..

É um livro cheio de histórias de motivação e superação que vale muito a pena ser adquirido. E não se trata de uma leitura que começa hoje e terminará em alguns dias, trata-se de uma leitura que você consultará sempre que precisar....

É uma delicia de leitura , textos maravilhosos! Super recomendo....

Para deixar com água na boca, segue um dos textos.

O texto que li no livro Insight 2 me fez, como tantos outros e como tantas outras coisas, refletir sobre a nossa existência...

Ousadia de sonhar - Livro Insight 2

"Já que você tem que pensar de qualquer forma....pense GRANDE!!"

O texto fala sobre Hans Babblinger, cidadão de Ulm na Alemanha que queria desafiar as leis da gravidade, queria VOAR. Só que esbarrava em um pequeno problema, vivia no século XVI, não existiam aviões, helicópteros nem máquinas voadoras. Babblinger era um sonhador com planos muito avançados para a sua época.

De toda forma, Babblinger dedicava-se a uma profissão que, mesmo intrínseco, tinha como principal objetivo, ajudar os outros a conseguir o impossível. Ele fabricava pernas e braços artificiais. Trabalhava arduamente pois naquela época uma solução muito usada pela medicina era a amputação.

Com o passar do tempo construiu para si um par de asas, logo chegou a testá-las nas montanhas dos alpes da Baviera. Escola auspiciosa...as correntes de ar são muito favoráveis neste local! Era um dia memorável, sob o brilho do sol e os olhares dos amigos, ele saltou do patamar de uma montanha e chegou são a salvo ao solo.

Seu coração vibrou de alegria e os amigos aplaudiram. Babblinger sabia voar!!!

Na primavera de 1594, o rei Ludwig, acompanhado de uma comitiva, estaria visitando Ulm, e o bispo e os cidadãos queriam impressioná-lo. Ao tomarem conhecimento do sucesso do voo de Hans Babblinger, pediram-lhe que fizesse uma acrobacia para o rei. Hans assentiu!

Desgraçadamente, preocupado com o conforto do rei e do pessoal da aldeia para a segunda demonstração, Babblinger escolheu a plataforma das colinas, às margens do Danúbio. Desgraçadamente, já disse, pois ali predominavam as correntes descendentes de ar frio.

No grande dia, lá estavam músicos, rei e comitiva, prefeito, aldeões reunidos à margem do rio. Babblinger subiu à plataforma, acenou, acocorou-se e pulou....

E veio direto para o fundo do rio feito uma pedra.

No domingo seguinte, do alto do púlpito da catedral de Ulm, o bispo referiu-se pessoalmente a Babblinger, durante o sermão, acusando-o de ter cometido o pecado do orgulho:

- Homem não voa!

Arrasado, destruído pela condenação do bispo, Babblinger saiu da igreja, entrou em casa e não tornou mais a pôr os pés na rua, até morrer, preso à força da gravidade, com suas asas, sonhos e coração partidos.

A catedral de Ulm não é a primeira instituição a engaiolar um voador. Ao longo dos anos, líderes, professores, pais e colegas tornaram-se exímios na arte de dizer as pessoas o que elas não podem fazer.

Enquanto falamos de dar liberdade as pessoas para voar, pense em si mesmo. Você tem fornecido asas? Tem dado liberdade às pessoas para voar?

Tem dado asas para pessoas que vivem em nossa volta, como Babblinger. Para inspirá-las a não desistir, para estimulá-las a continuar tentando, e tentando e tentando....

Para distribuir asas é necessário acreditar na possibilidade de voar. E, não raras vezes, para testá-las, será preciso arriscar-se subindo a altitudes austadoras ou a perigosas plataformas de salto.

Uma palavra final sobre a catedral de Ulm: Atualmente é visitada quase exclusivamente por turistas. Aos domingos, há pouca gente assistindo a missa. A espantosa maioria das pessoas prefere passar as manhãs de domingo voando por aí, pelo céu, de avião....

Esteja você aonde estiver, Hans Babblinger, achei que gostaria de saber no que deu seu sonho....

"A realidade de hoje foi o sonho de ontem. O sonho de hoje será a realidade de amanhã. E em todas as épocas zombou-se dos sonhadores."

Ótima semana para vocês!!!

.: Planeje para dar o melhor de si. Seja ágil! Ação Já!

Uma empresa nasce, cresce, às vezes une-se à outra, outras vezes divide-se, em um processo que muito se assemelha ao ciclo vital de seres humanos. E como ocorre com todos nós, ela também adoece, morre ou transforma-se, alterando dramaticamente a vida daqueles que, de uma forma ou de outra, dependiam dela. De fato, os sentimentos que temos quando perdemos o emprego ou assistimos a falência da organização a que dedicamos tempo e talento assemelham-se aos que experimentamos com a perda de um ente querido: tristeza, desamparo, raiva, impotência... O que vou fazer da minha vida? Como sobreviver à perda? Perguntas inevitáveis, freqüentes, que revelam toda a nossa insegurança diante de um fato que não podemos mudar e cujo impacto em nosso cotidiano é tão forte que muitas vezes faz com que a gente se esqueça de que ainda temos o poder de estabelecer uma nova meta e de caminhar em sua direção.

Mas como fazer isso? Esta pergunta foi feita recentemente pelo funcionário de uma empresa tradicional, centenária, que decidiu fechar uma de suas unidades – uma decisão que implicará no afastamento ou recolocação de aproximadamente 200 pessoas. "Decidimos formar um grupo de motivação, que nos estimule a sair da crise, mas estamos sem rumo", conta ele, antes de colocar o que mais o preocupa: "se a motivação está em cada um de nós, o que devemos fazer para motivar 200 pessoas que não têm destino certo e seguro?"

Situações como essas são cada dia mais comuns, pois em tempo de globalização as transformações empresariais são inevitáveis. Sobreviver a elas – melhor ainda, ganhar com elas! – não é difícil, mas exige mudanças de postura e de crença. Para começar, não é hora de montar grupos de motivação. Na verdade, pensar emmotivação no auge de uma crise não vai ajudar ninguém a vencer as dificuldades – afinal, motivação para a vida, para o trabalho e para a alegria é uma coisa que todos devemos ter, sempre, e é pura perda de tempo tentar despertá-la em um momento em que a ação é a única atitude recomendada. Quando um barco afunda, por exemplo, é a ação que vai levar uma pessoa até terra firme; quando alguém sente-se mal, é a ação de socorrê-la que pode salvá-la. Portanto, nesses casos, é recomendável esquecer os grupos de motivação e fazer, isso sim, um mutirão de ação que estabeleça rapidamente novas metas, fixe estratégias criativas e efetivas para atingi-las e faça com que todos os envolvidos cheguem lá, sãos, salvos e... motivados!

É essencial, ainda, deixar de ver essas situações como problemáticas, lembrando-se do ensinamento oriental: se um problema tem solução, deixa de ser problema; se não tem solução, também não constitui problema – a saída, neste caso, é procurar rapidinho novos caminhos, idéias, ações, pois perder energia atrás de soluções impossíveis não é saudável nem inteligente. Nesses momentos, é importante saber distinguir duas atitudes bem diferentes: perseverança, que nasce da confiança em nossas metas; e teimosia, que faz com que nos agarremos ao impossível porque não acreditamos que tenhamos qualquer outra possibilidade ou simplesmente porque nos recusamos a largar o osso – muitas vezes nos esquecemos de que desistir não é sinal de covardia e, sim, de maturidade e sabedoria!

Quatro procedimentos simples são de grande ajuda nesse processo. Vamos a eles:

• Busque um local tranqüilo e certifique-se de que não será perturbado por qualquer fator externo. Analise cuidadosamente a situação que está vivendo. Escreva todas as saídas possíveis para essa situação. Coloque o seu corpo em uma posição relaxada. Imagine cada uma das possibilidades separadamente, observando as reações do seu corpo, percebendo em qual delas ele fica mais confortável e feliz. O corpo é inteligente e pode ajudá-lo em uma decisão importante.

• Pesquise! Leia sobre o assunto e converse com pessoas que já passaram por situação semelhante. Saber que você não é o único a enfrentar determinado tipo de dificuldade traz uma certa tranqüilidade e é de grande ajuda – além disso, a experiência alheia pode apontar caminhos inovadores.

• Não tenha medo. Melhor, tenha fé em você mesmo e acredite que as dificuldades serão vencidas. Afirme isso repetidas vezes, até o seu cérebro acreditar. Quando repetimos muitas vezes a mesma coisa, o cérebro passa a acreditar nisso, modificando o seu comportamento – ou seja, você constrói a sua realidade. Só é feliz quem acredita que é!

• Mantenha uma postura empreendedora, pois ela permite a você ver toda e qualquer situação, por mais difícil que seja, como uma oportunidade de crescimento, de aprendizado, de negócio, de transformação positiva. Nesse sentido, não vale cruzar os braços esperando as coisas acontecerem , muito menos culpar terceiros pelo seu momento: reflita, planeje e, principalmente, aja!

Por Leila Navarro, palestrante.

"Leila Navarro é autora de vários livros e uma das palestrantes mais requisitadas do Brasil, ministrando palestras em todo o Brasil e na Europa."

Fonte: http://www.leilanavarro.com.br

.: Amplificando a auto-confiança.

Quando temos falta de auto-confiança, normalmente estamos totalmente focados no que queremos e esquecemos o que eu já conquistamos. 

Quando só pensamos no que não temos ainda e no que queremos, a nossa mente cria explicações sobre o porquê não conseguimos. É a partir destas realidades internas que surgem os pensamentos negativos. 

Os fracassos do passado são generalizados e tidos como uma verdade recorrente, e as fraquezas pessoais inconscientes começam a dominar a mente. Todos estes processos subconscientes tem origem numa baixa auto-estima.

Verdade interna

Esta verdade interna começa a representar os outros como sendo melhores que nós e apresentá-los como concorrentes imbatíveis e assim começar a dar desculpas a si mesmo para não tentar lutar pelo que deseja. A pessoa começa antecipadamente a viver essa realidade de derrota, como se fosse já um fato e uma realidade adquirida.

Assumindo esta realidade interna, a pessoa tende a passar uma vibração negativa para o mundo que a rodeia, e também a assumir o pior sobre os outros. 

Perder a auto-confiança é como se estivéssemos usando o nosso poder e força interior para nos derrotar e minar todo o caminho que possamos percorrer. E muitas vezes nem sequer tentamos percorrer o caminho por determinarmos a derrota mesmo ante de iniciar os desafios.

Crenças limitadoras

A forma de sair deste padrão de pensamentos limitadores, libertar as crenças negativas e refazer a auto-confiança é focar-nos na gratidão. 

Reservar algum tempo para nos concentrarmos em coisas positivas, conquistas e momentos de felicidade na nossa vida. É importante fazer uma lista mental, ou escrita, dos pontos fortes, dos sucessos do passado, e das vantagens adquiridas.

Há que libertar a tendência de tomar as forças nos debruçarmos sobre as nossas falhas e isso mina a auto-confiança. Ao fazer um “esforço” para nos sentirmos gratos por isso, e assim vamos ter melhor consciência e perceber o quanto somos competentes e bem sucedidos que já somos. Isso vai rejuvenescer a nossa confiança e motivar para construir o nosso sucesso atual.

O poder das afirmações positivas

Pode parecer estranho mas repetir afirmações positivas relacionadas com o sucesso e confiança podem ajudar a reforçar o “músculo da positividade” e assim melhorar as crenças positivas, e é surpreendentemente eficaz. 

É impressionante como a mente distorce a realidade para confirmar o que quer acreditar. Quanto mais houver pensamentos negativos, mais a mente vai buscar os exemplos de derrota e mais a mente vai reforçar e confirmar essa crença negativa. Quando acreditamos realmente que merecemos o sucesso, a nossa mente irá criar todas as formas de alcançá-lo. 

A melhor maneira de trazer o sucesso é realmente amplificar a auto-confiança e o desejo de criar valor para nós e para o resto do mundo.

Fonte: http://tratamentodadepressao.org