:: Foco ::

Olá pessoal!!!

2013 começou e com ele a minha necessidade de me tornar mais organizada e focada em meus projetos...!!

Assinei a newsletter de um blog muito interessante, chamado: Vida Organizada e adorei o post dessa semana. Compartilho com vcs....

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Janeiro já está acabando e as promessas de ano novo estão sendo cumpridas ou não. Como estão as suas?

É engraçado falar sobre sonhos, porque são tão poucas as pessoas que conseguem alcançá-los. Todos temos sonhos, mas na maioria das vezes acabamos deixando de lado por que mesmo? Ah sim, por causa da correria.

Eu gostaria de propôr aqui, então, que você transforme os seus sonhos em objetivos. Isso significa basicamente torná-los possíveis e trazê-los para mais perto de você. Mas como fazer isso?

Objetivos de longo-prazo: Comece exercitando a sua imaginação: o que você gostaria de dizer que fez no dia em que estiver morrendo? Você gostaria de, nesse momento, ser reconhecido(a) como uma pessoa que fez o quê? Eu chamo esses de objetivos a longo-prazo. Os meus são, basicamente, ser a melhor mãe possível, ser uma boa companheira, ter estabilidade financeira, conhecer os meus lugares preferidos no mundo, dentre outros, totalizando 10.

Meios: Depois disso, faça um mapa mental de cada um desses objetivos, ligando a eles tudo o que você acredita ser necessário fazer para alcançá-los. Neste momento, você elencará os objetivos que batem com as suas resoluções de ano novo. por exemplo, se seu objetivo de longo-prazo é ser uma pessoa saudável, você pode colocar agora que um meio para chegar lá é praticar uma atividade física. Defina meios para todos os objetivos. Não tem importância a quantidade de meios para cada objetivo – o essencial é que cada objetivo tenha pelo menos um meio.

Projetos: Agora sim vem a parte divertida, que é começar a estabelecer objetivos mais palpáveis, que basicamente se tornarão os seus projetos. Continuando o exemplo acima, você pode dizer que, para praticar uma atividade física, você deseja caminhar 30 minutos todos os dias pela manhã. Isso é um projetinho. Ou seja: o que efetivamente você precisa fazer se quiser praticar uma atividade física? Quais suas ideias? Academia, caminhar, praticar um esporte? Agora é a hora de pensar a respeito de acordo com a sua personalidade e as coisas que você sabe que gosta de fazer.

Tarefas: Por último, você destrinchará os seus projetos em pequenas tarefas. Se seu projeto é caminhar todos os dias pela manhã, você pode definir como tarefas: mudar o horário no trabalho, acertar o alarme para acordar mais cedo, deixar a roupa de ginástica separada pela manhã, avisar os familiares que sairá mais cedo etc. São tarefas imediatas, para fazer já ou umas na sequência das outras.

Quem diria que fazer um único telefone hoje poderia contribuir para um objetivo de longo-prazo? É exatamente assim que se começa. Dando um passo de cada vez, sem perder de vista o horizonte. O nome disso é foco.

Newsletter do blog: Vida organizada  Vida Organizada

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Ótimo 2013 para todos!!!

Até o próximo post! 

:: A arte de sonhar com os olhos abertos!

 

 

Quando o planejamento estratégico de uma empresa nasce de sonhos bem sonhados, tudo pode dar certo. Ao contrário do que se supõe, planejamento estratégico não é o resultado final de uma seqüência de eventos racionais e objetivos. Quando é assim, surge o fantasma da resistência à mudança – quase sempre uma reação inevitável à falta de atenção ao lado emocional das pessoas.... Mas, quando o líder tem um sonho bem sonhado, ele expressa suas aspirações, motiva parceiros e funcionários e a empresa inteira abraça a causa. As estratégias empresariais muitas vezes são fruto de um desejo pessoal transformado em sonho coletivo; são os “sonhos” que vão determinar as metas e as aspirações da empresa; sem sonhos, ela não evolui...

Agora imagine: se um sonho é capaz de mobilizar tantas pessoas de uma organização, pense no quanto ele pode revolucionar a vida de apenas uma. Mas, para que isso aconteça – e porque não com você? – é importante sonhar bem sonhado. Ou seja, é fundamental aprender a sonhar para ser bem-sucedido, ao invés de ficar aprimorando competências sem ter um objetivo claro. É mais importante desenvolver a capacidade de sonhar e lutar para transformar seus sonhos em realidade do que colecionar habilidades e um currículo enfeitado...

Os sonhos podem ter um papel decisivo em nossa história individual. Costuma-se dizer que o que somos hoje é resultado de nossas experiências passadas. No entanto, de acordo com o professor Michael Jensen, da Harvard Business, “o que somos hoje e o que seremos amanhã relaciona-se ao que está em nosso futuro”.... Com isso ele quer dizer que, se superarmos eventuais traumas do passado – que podem se tornar obstáculos à frente, temos a possibilidade de projetar o que quisermos no nosso futuro, inclusive um sonho. Lembre-se: ninguém é obrigado a aceitar o que o destino nos reserva. Todos podemos decidir o que queremos.

(Extraído do livro "Você é do tamanho de seus sonhos", de César Souza)

:: Situações.

 

Para refletir e muuuito....

 

As coisas que acontecem com você, na verdade, não são tão grandes e importantes assim.

 

Mas, como você pensa demais, elas se tornam imensas.

 

Aí surgem perguntas do tipo: ‘por que isso acontece comigo?’

 

Esqueça esse tipo de questionamento....

 

Se a situação surgiu, encare-a como um teste e apenas lide com ela. E não perca tempo, não. Tome uma decisão rapidamente. Seja um juiz e não um advogado. Os advogados tendem a prolongar o caso por muito tempo; já o juiz toma a decisão em um piscar de olhos.

 

Ótimo dia para vcs!!!

 

beijuuus

 

 

fonte: primeiroprograma.com.br

:: Enfrentar.

 

 

Para quem é forte, os desafios são a própria razão da existência.

Enfrentá-los não significa lutar contra a vida, mas aprender com ela.

 

Basta ter coragem para dar o primeiro passo e tudo irá conspirar a seu favor.

 

Lembre-se: o mundo está precisando de pessoas que encarem as situações de frente e façam logo o que precisa ser feito.

 

Vamos lá, enfrente, abra o seu caminho e deixe a sua marca.

 

BRAHMA KUMARIS

 

fonte: primeiroprograma.com.br

 

:: O Filme da Sua Vida!

 

Sabe por que a maioria das pessoas que estiveram à beira da morte dizem ter passado por elas “o filme de suas vidas”? A vida da maioria das pessoas é tão monótona e repetitiva que, quando em uma situação de vida ou morte, percebe que o filme da vida é tão resumido, tão compacto que é suficiente apenas aqueles poucos segundos para a sua exibição. Tantos anos de vida, e o que temos? Um “curta”?

Você não precisa viver uma situação de vida e morte para perceber que sua vida é apenas um “filmezinho” sem graça, sem muita emoção, de poucas aventuras, de poucos romances e de muitos conflitos, angústias, arrependimentos... Enfim, o filme da sua vida não pode ser um comercial de 30 segundos apenas.

É chegada a hora do “plot point”, a hora da virada, o momento em que o personagem principal, o mocinho, protagonista da história deve finalmente mudar para impulsionar a trama. Você precisa se firmar como o protagonista, não como um mero figurante ou um “escada”. Seja a estrela do seu próprio filme! Ganhe o Oscar de melhor diretor, de melhor roteirista, ganhe prêmios em todas as categorias, até na de melhor ator você pode! Seja o talentoso Ripley, não seja Truman (O Show de Truman). Manipule a vida, não seja manipulado...

Você não precisa viver uma situação de vida e morte para “nascer de novo”.

Quando você está com fome, você come, quando você está com sede, você bebe água, quando você quer pular, você pula, quando quer gritar, você grita, quando quer amar, você ama, quando quer chorar, você chora... E quando quer ser feliz, o que faz?

- Você muda!

Mudar para ser feliz. Se você está se sentindo triste, infeliz, sem um sentido para a sua vida, você muda. Identifique o causador da sua infelicidade e mude. Recentemente listei todos os itens que me causam infelicidade e vi que não são muitos, mas percebi que a mudança é um tanto complexa, pois há itens que não dependem unicamente de mim, outros exigem apenas certo grau de aceitação, aceitar as coisas como elas são, mas certas coisas não consigo aceitar. Coisas que precisam ser mudadas, devem ser mudadas, aceita-las jamais. Não acredito que devemos viver aceitando pacificamente o sofrimento. Mudar é a senha. Mudar é quase sempre arriscado, mas quem não sofrer esse risco, sofrerá do mal da inércia.

 

Fonte: primeiroprograma.com.br

 

:: Não sinta-se sozinho.

 

 

Veja em que ponto você chegou em sua vida, chegando para um amigo e dizendo: “Me sinto sozinho”. Como isso pode acontecer com alguém, se ao nosso redor sempre temos pessoas para conversar, compartilhar idéias e opiniões, seja no trabalho, na escola, na vizinhança? Mas na frase, você diz tudo. Você se sente sozinho, mas isso não significa que você realmente esteja sozinho. Esta é uma visão precipitada de como você está vivendo.

 

Quando você se sente sozinho, não é culpa dos outros, mas é culpa sua. Como assim? Você se sente sozinho porque procura se distanciar dos outros. Você acha que aquelas pessoas não devem ficar próximas de você, porque não ligam para o que você está passando. Acha que as pessoas são indiferentes a sua situação, mas elas nem sequer sabem o que você está passando. Por que culpá-las então? Por que não reconhecer que está se fechando para o mundo que está todo aberto para você? Você acaba achando que sozinho estará melhor, já que ninguém pode lhe ajudar, mas assim você se isola ainda mais. Percebe que você não está bem? Você não assume que o problema está em você. Por que ficar parado? Você está esperando que as pessoas do nada venham lhe visitar e dizer o quanto você é importante? Por que não procurar nas pessoas a importância que você tem para elas? Você pensa que as pessoas te reprovam, mas é você que está reprovando as pessoas.

 

Todos nós temos importância. Todos nós temos muito o que aprender e ensinar. O isolamento é decorrente de uma fase negativa, aquela em que você acha que nada dará certo para você e que as pessoas não se importam. O lado bom de tudo isso é que esta fase passa e sairemos fortalecidos. Então, o que fazer para que ela passe? Você deve buscar ajuda dentro de si mesmo e perceber o quanto você é especial. Verá que uma pessoa como você jamais poderá se sentir sozinho, que os amigos que você tem, sejam poucos ou muitos, gostam de você justamente do jeito que você é e porque encontraram em você coisas que não encontraram em outras.

 

Está vendo como você não é uma pessoa comum? Você pode até se sentir sozinho, mas lembre-se que você é único, dentre todas as pessoas deste mundo. Isto é maravilhoso. Abandone essa solidão imaginária e dê a verdadeira importância para si mesmo, cada dia mais.

 

fonte: http://meuestadodeespirito.wordpress.com/ por Francisco Junior

 

:: Você contempla o belo?

 

Por que muitos falham em conquistar a felicidade?

 

Porque quiseram o perfume das flores, mas não quiseram sujar suas mãos para cultivá-las; porque quiseram um lugar no pódio, mas desprezaram a labuta dos treinos. Precisamos aprender a navegar nas águas da emoção se quisermos ter qualidade de vida no mundo estressante em que vivemos.

O mundo da emoção não aceita atos heróicos tais como: “de hoje em diante acordarei bem-humorado”, “daqui para a frente serei uma pessoa calma”, “de agora em diante serei uma pessoa feliz, com alto-astral e cheia de auto-estima”. Grande engano! No calor da segunda-feira todas essas intenções se evaporam...

No mundo das emoções, as palavras-chaves são “treinamento” e “educação”. Você precisa treinar sua emoção para ser feliz. Você precisa educá-la para superar as perdas e as frustrações. Caso contrário, sua emoção nunca será estável nem capaz de contemplar o belo nos pequenos eventos da rotina diária. Você contempla o belo?

Fonte: "Você é Insubstituível” - Augusto Cury