Pare e pense.....

PARE AGORA E PENSE UM POUCO,

Sinto dizer que sem esforço nada vai acontecer!
Não adianta reza forte, nem macumba com 20 velas.
Se você não se decidir pelo primeiro passo, se você não sair desse quarto, nem os anjos e nem Jesus poderão te ajudar, se você não se ajudar!

Quer emagrecer?
Caminhe todos os dias, pare de dizer que não tem dinheiro para a academia.
A rua é livre, de graça e está te esperando, seja noite, seja dia.

Quer um novo emprego?
Estude algo novo, aprenda um pouco mais do seu ofício, faça a diferença e as empresas vão correr atrás de você!

Quer um novo amor?
Saia para lugares diferentes assista a um bom filme, leia um bom livro, abra a cabeça, mude os pensamentos,e o amor vai te encontrar no metrô, no ônibus, na calçada,
e em qualquer lugar, pois você será de se admirar.
Pessoa que encanta só de olhar...

Quer esquecer alguém que te magoou?
Enterre as lembranças e o infeliz!
Valorize-se criatura!
Se você se valoriza, sabe quanto vale,sabendo quanto vale não se troca por qualquer coisa.
Se alguém te deixou é porque não sabe o seu valor.
Logo, enterre a criatura no lago dos esquecidos.
E rumo ao novo que o novo é sempre mais gostoso...

Quer deixar de dever?
Pare de comprar.
Não faça dívida para pagar dívidas!
Nunca! Jamais!
Faça poupança e pede para o povo esperar.
“Devo, não nego, pago quando puder.”
Assim, a cabeça fica livre e você vai trabalhar.
Em breve, não terá mais nada para pagar...

Quer esquecer uma mágoa?
Limpe o seu coração, esvazie-se...
Quem tem equilíbrio não guarda mágoas.
Só as pessoas com problemas emocionais é que se ressentem.
Ficam guardando uma dor, alimentando como se fosse de estimação.
Busque o equilíbrio emocional. Doe-se, ame mais e tudo passa.

Quer viver bem?
Ame-se!

Felicidade é gratuita, não custa nada.
É fazer tudo com alegria, nos mínimos detalhes.

Pergunte-se e se achar resposta que te satisfaça, comece tudo de novo:

- Pra que 2 celulares (1 pra cada orelha?)?
- Pra que 3 computadores, se não tem uma empresa?

A vida pede muito pouco e nós precisamos de menos ainda.
Acorde enquanto é tempo e comece a mudança,antes que o tempo venha e apite o final do seu jogo!
Espero que você pelo menos tenha vencido a partida.

Seja feliz!

Psicoterapeuta Laercio.

Perdoe!

O PERDÃO

Um rapaz ia muito mal na escola. Suas notas e o comportamento eram uma decepção para seus pais que sonhavam em vê-lo formado e bem sucedido.

Um belo dia, o bom pai lhe propôs um acordo:

- Se você, meu filho, mudar o comportamento, se dedicar aos estudos e
conseguir ser aprovado no vestibular de Medicina, lhe darei um carro de presente.

Por causa do carro, o rapaz mudou da água para o vinho. Passou a estudar como nunca e ter um comportamento exemplar. O pai estava feliz, mas tinha uma preocupação. Sabia que a mudança do rapaz não era fruto de uma conversa sincera, mas apenas do interesse de obter um automóvel.
Isso era ruim. O rapaz seguia seus estudos e aguardava o resultado dos
seus esforços. Assim, o grande dia chegou. Fora aprovado no vestibular.
Como havia prometido, o pai convidou a família e os amigos para uma festa de comemoração. O rapaz abriu emocionado o pacote. Para sua surpresa, o presente era uma Bíblia. O rapaz ficou visivelmente decepcionado e nada disse.

A partir daquele dia, a distância e o silêncio separaram pai e filho. O
jovem sentia-se traído e agora lutava por sua independência.

Deixou a casa dos pais e foi morar no Campus Universitário. Raramente mandava notícias à família. O tempo foi passando e ele se formou, conseguiu um emprego num bom hospital e se esqueceu completamente do pai.

Todas as tentativas do pai para reatar os laços foram em vão. Até que, num dia o velho, muito triste com a situação, não resistiu. Faleceu. No
enterro, a mãe entregou ao filho a Bíblia, que tinha sido o último
presente do pai.

De volta à sua casa, o rapaz que nunca perdoara o pai, quando colocou a Bíblia numa estante, notou que havia um envelope dentro dela. Ao abri-lo, encontrou uma carta e um cheque.

A carta dizia: "Meu filho, sei o quanto você deseja ter um carro. Eu
prometi e aqui está o cheque para você, escolha aquele que mais lhe
agradar. No entanto, fiz questão de lhe dar um presente ainda melhor, a Bíblia sagrada. Nela aprenderás o amor de Deus e a fazer o bem, não pelo prazer da recompensa, mas pela gratidão e pelo dever de consciência".

Como é triste a vida dos que não sabem perdoar. Isto leva a erros
terríveis e a um fim ainda pior. Antes que seja tarde, perdoe aquele a
quem você pensa ter lhe feito mal. Talvez se olhar com cuidado, você irá ver que há também, um "cheque escondido" em todas as adversidades da vida.

Lá vem um sonhador!!!

Lá vem o sonhador!

Em seu livro “O Coração de Um Campeão”, Bob Richards, detentor de algumas medalhas olímpicas, fala da importância de se acreditar nos sonhos e lutar por eles. E para ilustrar, narra um episódio acontecido com o famoso atleta Charley Paddock. Certo dia, Paddock fazia uma palestra num ginásio de Cleveland, e a certa altura disse:

– Quem sabe, talvez, haja aqui alguém que um dia vá ganhar provas numa olimpíada.
Encerrada a assembléia dos alunos, aproximou-se dele um jovem negro, magricela de pernas finas que estivera sentado ao fundo do salão, e lhe disse timidamente:

– Eu daria tudo para ganhar uma corrida importante algum dia.
Paddock olhou para ele e respondeu calorosamente:

– E você pode, meu filho. Basta que faça disso sua meta de vida e dê tudo de si para alcançá-la.
E em 1936, aquele jovem, cujo nome era Jessie Owens, ganhou várias medalhas de ouro nas olimpíadas de Berlim, e quebrou diversos records. Adolf Hitler, ao saber de seu maravilhoso desempenho, ficou furioso, pois a realização do sonho daquele jovem representou um duro golpe para o louco sonho do ditador de criar uma raça ariana superior.
Quando Jessie Owens voltou para os Estados Unidos teve uma recepção festiva nas ruas. Naquele dia, outro rapazinho negro de pernas finas conseguiu comprimir-se entre a multidão, chegou perto dele e disse:

– Eu gostaria muito de correr numa olimpíada quando crescer! Jessie lembrou-se do que lhe acontecera, apertou a mão do garoto e respondeu:

– Sonhe alto, meu filho. E dê tudo de si para chegar lá.
Em 1948, era esse o rapazinho, Harrison Dillard que ganhava medalhas de ouro nos jogos olímpicos daquele ano.
Conta-se que certa vez um estudante estava treinando o salto em altura, preparando-se para o campeonato estadual. Após cada salto, seu técnico elevava um pouco mais o sarrafo.

Afinal ele colocou na altura do recorde da prova. O rapaz protestou:

– Ah, não. Como é que vou saltar essa altura?
Ao que o treinador replicou:

– Atire o coração por cima do sarrafo e seu corpo irá junto. Reconheça a força propulsora de um sonho. Apure os sonhos que se acham fora da realidade, restaure os que se frustaram, realize os que ainda não foram realizados e reformule os sonhos com defeito.

"Pouco resta a fazer além de enterrar um homem quando o último
de seus sonhos está morto".
(Wilfred A. Peterson)

Www.primeiroprograma.com.br

Apenas sorria

Divido esse texto pois realmente:

"O riso é a menor distância entre duas pessoas.(Victor Borge)"

“É preciso viver como se pensa, do contrário se acabará por pensar como se tem vivido.”(Paul Bourget)

Antoine de Saint-Exupéry foi um piloto de guerra que lutou contra os nazistas e foi morto em combate. Antes da Segunda Guerra Mundial, lutou na guerra civil espanhola contra os fascistas. Escreveu uma história fascinante sobre sua experiência, intitulada “O sorriso”. Não está claro, apenas, se ele tencionava escrever uma história autobiográfica ou uma história de ficção.
 

Segundo sua história, ele foi capturado pelo inimigo e lançado numa cela de prisão. Estava certo de que, pelos olhares desdenhosos e pelo tratamento rude que recebeu de seus carcereiros, seria executado no dia seguinte.

Ele tinha certeza de que seria morto. Ficou terrivelmente nervoso e perturbado. Remexeu em meus bolsos para ver se havia algum cigarro que tivesse escapado à revista. Encontrou um e, por causa das mãos trêmulas, mal podia levá-lo aos lábios. Mas também não tinha fósforos; estes eles haviam levado.

Olhou através das grades para o carcereiro. Ele não respondeu ao olhar. Afinal, não se estabelece contato visual com uma coisa, um cadáver, que era como se sentia. Então ele gritou para o carcereiro: “Tem fogo, por favor?” Ele olhou, encolheu os ombros e foi até onde eu estava o prisioneiro para acender seu cigarro. Ao se aproximar e acender o fósforo, seus olhos inadvertidamente se cruzaram.

Naquele momento eu sorri, disse o prisioneiro. Não sei por que fiz isso. Talvez por nervosismo, talvez por que quando se está realmente perto de alguém, é muito difícil não sorrir. Em todo o caso, eu sorri. Naquele instante foi como se uma faísca saltasse no espaço entre nossos dois corações, nossas duas almas. Sei que ele não queria, mas meu sorriso saltou por entre as grades e gerou um sorriso em seus lábios também. Ele acendeu meu cigarro, mas permaneceu perto, olhando-me diretamente nos olhos e continuando a sorrir.

Continuei sorrindo para ele, agora consciente da pessoa e não apenas do carcereiro. E seu olhar para mim também parecia ter uma nova dimensão!

– Você tem filhos? Ele perguntou.

– Sim, aqui, aqui.

Tirou a carteira e procurou nervosamente as fotografias da família. Ele também puxou as fotos de seus “niños” e começou a falar sobre seus planos para eles.

(...) Chorei. Disse que temia nunca mais ver minha família novamente, que nunca ter a chance de vê-los crescer. (...)

De repente, sem qualquer outra palavra, ele destrancou a cela e silenciosamente o conduziu para fora. Uma vez fora da prisão, conduziu-o silenciosamente por estradas secundárias, para fora da cidade. Lá, nos limites da cidade, ele o libertou e, sem nenhuma outra palavra, voltou em direção à cidade.

“Minha vida foi salva por um sorriso”, diz Exupèry.

Sim, o sorriso - a conexão verdadeira, espontânea e natural entre as pessoas. A história de Saint-Exupéry fala daquele momento mágico em que duas almas se reconhecem.

Um sorriso genuíno dirigido à outra pessoa diz um bocado de coisas. Diz: “Eu o aceito como você é, de maneira incondicional”. Quando você sorri para uma outra pessoa, ela se sente valiosa, importante e digna. Sente-se melhor em relação a si mesma. E o que custa a você é um simples sorriso, uma expressão de autêntica cordialidade.

Vamos. Sorria!!!! Aproxime-se!!! 

Texto extraído do livro Insight II de Daniel Carvalho Luz

Ótimo dia a todos vcs!!!!

Relacionamento.

Altruísmo

A base do seu sucesso no trabalho está no seu grau de altruísmo e em sua capacidade de se livrar de pensamentos negativos. Se você tem esse estágio, permanece contente e alegre enquanto trabalha e torna seus companheiros contentes também. Você sabe, por experiência, que em todos os locais existem grupos, e que nesses grupos há situações e opiniões diferentes; portanto, não se abale com a diversidade, nem pense que deve ouvir este ou aquele. Simplesmente tome suas próprias decisões, utilizando todo o seu potencial de altruísmo e de pensamentos positivos.

(por Brahma Kumaris)

Estratégia de relacionamento

Todo dia é uma oportunidade de mudança e isso significa somar algo para contribuir com a própria evolução. Mudar é estar sempre encontrando meios alternativos para que os escorregões sejam recuperados e superados. Nosso poder de observação deve ser conduzido na direção do esforço da adição, de forma que a vontade de vencer esteja conectada com os detalhes que podem influir nos modelos que usamos para decidir.

Decisões evoluem na medida em que conquistamos relações de afinidade e atração, pois o acesso depende da habilidade com que negociamos em níveis cada vez mais exigentes e competitivos e não o inverso, pois o poder que antes se concentrava na vontade unitária, cada vez mais migra para aqueles que administram delegando e compartilhando com conjuntos versáteis e diversificados quando das composições e alternativas.

Nossas portas vão se modificando, mas devemos acumular suas aberturas e segredos num imenso chaveiro, pois não vivemos por uma escalada única. As bases que formamos não devem estar somente na causa que adotamos em determinados momentos, mas nos ciclos e suas variações de oportunidades que garantirão que nossas entradas suportem as adversidades e possibilidades de ajustes.

Nossos erros são muito mais freqüentes quando abandonamos o passado e as próprias origens, por acreditar que a sustentabilidade do que somos depende somente do cultuo ao meio que alcançamos, justificando pela ausência de tempo o afastamento daqueles que aparentemente achávamos que não mais dependíamos.

(autor desconhecido)

fonte: www.primeiroprograma.com.br

Sonhando sempre....

“Se sonhar um pouco é perigoso, a solução para isso não é sonhar menos, é sonhar mais". 
(Marcel Proust)

"Viver e não ter a vergonha de ser feliz, cantar a beleza de ser um eterno aprendiz".  (Gonzaguinha)

“Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.”

(Eleanor Roosevelt)

“O medo de perder tira a vontade de ganhar.”

(Pedro Cipriano)

“O maior de todos os projetos é tomar uma decisão.”

(Marquês de Vauvernagues)

Tolerância

“Se você diz que tem de tolerar, então não há realmente nenhum poder em você. Quando você lida com uma situação, circunstância ou pessoa com amor, então não há nenhum sentimento de ‘ter que tolerar’. As pessoas tolerantes são como paredes de tijolo. Não importa o que esteja contra elas, permanecem fortes, seguras e amorosas. É tudo uma questão de absorver e aceitar.”

(por Brahma Kumaris)

Problemas

Um certo pensamento pode nos ocorrer de vez quando: “não seria maravilhoso se não tivéssemos nenhum problema?”. Puro engano!...Somos designados a resolver problemas e a encontrar novas maneiras de fazer as coisas. Os problemas são uma parte inerente ao universo e nos obrigam a aprender, a experimentar e a superar nossas desvantagens.

Os cães não são grandes solucionadores de problemas. Um cão consegue as coisas de uma maneira mais fácil; um porco, então, leva uma vida mais tranqüila. Mas quem quer ser um porco?

O detalhe mais incrível em ser humano é que você experimenta muito mais coisas. Você pode criar algo do nada. Porcos não compõem música. Cães não montam empresas.

Por isso, o “pacote turístico” que acompanha a viagem de um ser humano envolve problemas, mas também significa ter a chance de amar, de rir, de chorar, de tentar, de se levantar e cair, e de se levantar novamente.

O pensador otimista diz que um problema é simplesmente uma oportunidade para aprender. Isso pode até soar como um velho clichê, mas existe uma grande dose de bom senso nessa filosofia e os bebês e as crianças tendem a viver por meio dela.

Bebês com 10 meses de idade vêem tudo como um desafio: a chance de fazer novos barulhos, a oportunidade de aprender a pegar e atirar coisas, o divertimento em jogar longe o que estão comendo... Para eles, a vida é uma fascinante jornada de descobertas. As crianças se atiram na vida com um lindo entusiasmo descuidado – seja “voando” de bicicleta, correndo por escadas ou subindo e descendo de árvores!

Se você parar um pouco para pensar nisso, vai perceber que alguns dos maiores desafios que já encarou ocorreram nos seus primeiros anos de vida, quando enfrentava os problemas de andar, falar, correr e assim por diante. E o que é melhor: você superou isso!

Mas, de alguma maneira, esses corajosos usuários de fraldas podem se transformar em adultos tão medrosos e tímidos que até mesmo as menores tarefas passam a ser encaradas como monstros indomáveis...

Em poucas palavras: os problemas existem e exigem um esforço extra de todos nós. E como Horácio disse: ‘A adversidade revela o gênio, a prosperidade o oculta’. Pense nisso.

(texto de Andrew Matthews no livro "Seja Feliz")

fonte: primeiroprograma.com.br

Poder de tolerar.

O poder de tolerar dificuldades é uma habilidade que permite a você ir além da influência das situações negativas.

É, também, a capacidade de não reagir, mesmo em pensamentos. Portanto, quando alguém oferece insultos, críticas ou raiva, lembre que você pode permanecer pacífico e feliz através do poder da tolerância.

Tenha sempre em mente o exemplo da árvore que, mesmo atingida por pedras, continua oferecendo os seus frutos em retorno.

Brahma Kumaris

fonte: www.primeiroprograma.com.br